3 عوامل تزيد فرص الإصابة بالسكتة الدماغية الشديدة.. نصائح مهمة

توصلت دراسة جديدة إلى أن ارتفاع ضغط الدم يرتبط بزيادة خطر الوفاة أو الإعاقة الخطيرة بأكثر من ثلاثة أضعاف بعد السكتة الدماغية، ويرتبط الرجفان الأذيني بزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية حادة بأكثر من أربعة أضعاف، ويرتبط التدخين بالسكتة الدماغية. زيادة خطر الوفاة أو الإعاقة الخطيرة بأكثر من أربعة أضعاف بعد السكتة الدماغية. وتلف الدماغ نحو الضعف، بحسب ما نشره موقع thehealthsite.

وتشير الدراسة إلى أن التدخين وارتفاع ضغط الدم ونوع من عدم انتظام ضربات القلب المعروف باسم الرجفان الأذيني قد يلعبون دورا أكبر من عوامل الخطر الأخرى في زيادة احتمالات الإعاقة الشديدة أو الوفاة بعد السكتة الدماغية.

كما ارتبطت العديد من عوامل الخطر الأخرى بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لكنها أثرت على احتمالات الوفاة أو الإعاقة الشديدة بدرجة أقل. وشملت هذه العوامل مرض السكري، وارتفاع نسبة الكوليسترول، وشرب الكحول، وعدم ممارسة الرياضة، وعادات الأكل غير الصحية، والإجهاد، وزيادة الدهون في الجسم حول الخصر.

“تؤكد نتائج الدراسة على أهمية السيطرة على ارتفاع ضغط الدم – وهو أهم عامل خطر قابل للتعديل للسكتة الدماغية على مستوى العالم – إلى جانب إدارة الرجفان الأذيني وتجنب التدخين.”

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الشديدة

وشملت الدراسة نحو 27 ألف بالغ متوسط ​​أعمارهم 62 عاما، نصفهم أصيبوا بسكتة دماغية. ومن بين من أصيبوا بالسكتة الدماغية، أصيب نحو 4850 شخصا بالسكتة الدماغية الحادة، والتي عرفتها الدراسة بأنها عدم القدرة على المشي أو أداء المهام اليومية مثل الأكل أو ارتداء الملابس دون مساعدة، حتى الموت.

وأظهرت نتائج دراسة نشرت في مجلة علم الأعصاب أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية حادة بثلاث مرات مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وارتبط الرجفان الأذيني، وهو اضطراب في ضربات القلب يمكن أن يسبب ضربات قلب سريعة وغير منتظمة، بأكثر من أربعة أضعاف خطر الإصابة بسكتة دماغية حادة، في حين ارتبط التدخين بما يقرب من ضعف الخطر.

وفي حالة ارتفاع ضغط الدم، يعد هذا سببًا رئيسيًا للسكتات الدماغية النزفية، والتي تميل إلى أن تكون أكثر شدة وتؤدي إلى ارتفاع معدلات الوفيات. تحدث السكتات الدماغية النزفية بسبب تمزق الأوعية الدموية في الدماغ وهي أقل شيوعًا بكثير من السكتات الدماغية الإقفارية، والتي تحدث عندما تمنع جلطة أو رواسب دهنية تدفق الدم إلى الدماغ.

أفضل طريقة للوقاية من السكتة الدماغية هي اتباع نمط حياة صحي

إن أهم شيء يمكن لأي شخص القيام به لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية هو إدارة حالاته الصحية المزمنة والسيطرة عليها. ومن المهم العمل بشكل وثيق مع مقدمي الرعاية الأولية للسيطرة على عوامل الخطر القابلة للتعديل.

إن تناول الأدوية لخفض ضغط الدم ومخففات الدم لعلاج الرجفان الأذيني يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يمكن أن يكون ذلك الإقلاع عن التدخين، وممارسة نشاط متوسط ​​الشدة لمدة 30 دقيقة يوميًا مثل المشي السريع، واتباع نظام غذائي صحي للقلب، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط ​​أو النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH)، وكلاهما يركز على تقليل الدهون. البروتين والحبوب الكاملة والمنتجات. الطازجة مفيدة أيضًا.