أطعمة
- الصحة والمرأة
7 أطعمة غنية بالحديد.. احرصى عليها فى فترة الحمل
القاهرة: «السفير» من المهم تناول الطعام الصحي أثناء الحمل، لضمان وصول جميع العناصر الغذائية الحيوية إلى الجسم، وتغذية الأم وطفلها.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم من الوقت تحتاجه لهضم أنواع الطعام المختلفة؟ أطعمة بلاش منها على العشا
القاهرة: «السفير» لا تتقبل أمعائك جميع أنواع الطعام بنفس الطريقة. وفقًا لموقع Indian Express، يمكن أن تتراوح عملية الهضم عادةً…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تقلل دهون الكبد
القاهرة: «السفير» يمكن الوقاية من الكبد الدهني باتباع نظام غذائي وممارسة تمارين رياضية ونمط حياة مثالي وصحي، فكلما كان نظامك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تخفض ضغط الدم.. لذيذة ومغذية
القاهرة: «السفير» ارتفاع ضغط الدم مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، وكثيراً ما يرتفع ضغط الدم إما من خلال بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عاوز تخس.. أطعمة وعادات لازم تبعد عنها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الحصول على الوزن المثالي والصحي هو حلم الكثيرين، لذا فإن اتباع بعض العادات وتناول بعض الأطعمة من الأمور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة صحية تسبب زيادة وزنك.. لا تفرط في تناولها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، يركز العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية. ومع ذلك، حتى بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة هتنظف شرايين قلبك وتظبط نسبة الكوليسترول – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في القلب باتباع نظام غذائي يتناسب مع حالتهم الصحية، حيث يحتاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة ابتعد عنها إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ قد يؤدي هذا المكون غير المتوقع في نظامك الغذائي إلى تفاقم المشكلة.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع.. أهمها فاكهة منتشرة فى السوق – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في هذا العالم سريع الخطى، ننسى غالبًا الاعتناء بأنفسنا جيدًا. وبسبب روتيننا اليومي المزدحم، يصبح من الصعب التركيز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضي الكوليسترول.. 5 أطعمة تساعد في تنظيم نسبته بالدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ارتفاع مستويات الكولسترول الضار في الجسم من أخطر الأمور التي تعرض المريض لبعض المضاعفات الصحية وتزيد من فرص…
أكمل القراءة »
