السابع
- الصحة والمرأة
بتاكل وما بتتخنش.. 6 عادات للنساء الرشيقات اعرفيها وحافظي على وزنك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تسعى العديد من النساء للوصول إلى وزنهن المثالي، وفي رحلتهن لإنقاص الوزن يصادفن نماذج لنساء رشيقات يأكلن دون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الحالة تؤثر على قلبك ومناعتك.. 5 نصائح لازم تكون فى نمط حياتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تم تصميم الجسم والعقل البشري للتكيف مع الإجهاد في البداية، ولكن الإجهاد طويل الأمد أو المزمن يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فوائد صحية للفولية تجعلها أفضل الخيارات في علبة حلاوة المولد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تحتوي علبة الحلوى على العديد من المكونات والأنواع، كل منا يختار ما يريده، ولكن بعض المكونات الموجودة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشارى عظام: ليونة أربطة الجسم مرض نادر يسبب اعوجاج بالعمود الفقرى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قال الدكتور بهاء مقلد، استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، في تصريح خاص لـ«اليوم السابع»، إن هناك مرضًا نادرًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 تغييرات فى حياتك اليومية تمكنك من السيطرة على الصداع.. أبرزها النوم الجيد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الصداع شائع ويمكن أن يسبب عدم ارتياح في الرأس والرقبة والمناطق المحيطة بها. يمكن أن يؤدي الصداع الشديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب الحبهان يعزز صحة الفم والجهاز الهضمى.. اعرف طريقة عمله وتوقيت تناوله – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يبدأ أساس الصحة الجيدة في مطبخك، حيث تلعب التوابل دورًا مهمًا، ليس فقط من خلال تحسين المذاق العام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات تدل على عدم شرب كمية كافية من الماء فى موجة الحر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء في الصيف للحفاظ على ترطيب الجسم وتغذيته. وفقًا للمعاهد الوطنية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النوجة المحشية فول سودانى أساسية فى حلويات المولد.. ازاى تأكلها بطريقة صحية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر النوجا من القطع المميزة في علبة حلويات المولد النبوي، ولها فوائد صحية خاصة إذا تم خلطها مع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ازاى تعزز مناعة طفلك قبل العودة للمدارس؟ طبيب يوضح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعزيز المناعة من أهم الأهداف التي يسعى الآباء إلى تحقيقها لتحسين صحة أبنائهم، ومع اقتراب العام الدراسي الجديد،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كلها مشوية أو مسلوقة.. البطاطا مفيدة لصحة القلب وتعزز الهضم وتخفض السكر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» البطاطا الحلوة هي من الأطعمة المفضلة في عالم الكربوهيدرات الصحية، وتحظى بموافقة تلقائية من خبراء التغذية بفضل محتواها…
أكمل القراءة »
