السابع
- الصحة والمرأة
الصداع بعد ممارسة الرياضة.. الأسباب وكيفية العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وفقًا لمؤسسة الصداع الوطنية، فإن التمارين الشاقة مثل الجري يمكن أن تسبب صداعًا ناتجًا عن الجهد المبذول. ورغم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة عند البالغين.. تعرف على الأسباب والأعراض والعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) عند البالغين هو حالة عصبية معقدة تتميز بنمط من عدم الانتباه وفرط…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تجعلك تشعر بالشبع دون أن ترفع نسبة السكر بالدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على مستويات صحية لسكر الدم أمرًا ضروريًا للصحة العامة، وخاصة بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هايبوظوا بعض.. 3 أدوية ماتاخدهاش مع فيتامين المغنيسيوم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يوفر النظام الغذائي الصحي جميع العناصر الغذائية للجسم، على سبيل المثال، يوجد المغنيسيوم في العديد من الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت دايمًا عصبى.. تعرف على طرق الوقاية والعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» العصابية هي سمة شخصية يمكن أن تسبب عدم الاستقرار العاطفي والمشاعر السلبية مثل الانفعال والقلق والشك الذاتي والاكتئاب.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تشعر بضيق في التنفس؟ قد تكون علامة على إصابتك بمرض فى القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتجاهل البعض منا، وخاصة كبار السن، بعض العلامات التي قد يشعرون بها، مثل ضيق التنفس والتعب، ويرجعونها إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر من تناول زيت الزيتون يوميًا.. آثار جانبية خطيرة وطرق سهلة للحد منها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحتوي زيت الزيتون على عناصر غذائية صحية تعتني بجسمك، إلا أن الإفراط في تناوله بشكل يومي قد يؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل أحلام اليقظة مفيدة؟.. استشارى يوضح إزاى تتخلص منها لو سببت لك مشاكل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أحلام اليقظة هي سلوك يقضي فيه الشخص قدرًا مفرطًا من الوقت في الحلم، وغالبًا ما يستسلم لخياله. وعادةً…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الإجازة بتخلص.. خطوات علاج اكتئاب بداية الدراسة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المدرسة على الأبواب والإجازة على وشك الانتهاء، هذه الجملة كافية لجعل البعض يشعر بالاكتئاب والخوف والتوتر والقلق والعديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج الاكتئاب بالفيتامينات.. أكلاتك تؤثر على نفسيتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الاكتئاب له العديد من العلامات والأعراض التي يمكن أن تكشف عن أن شخصًا ما أو حتى أنت تعاني…
أكمل القراءة »
