طعامك
- الصحة والمرأة
أسوأ 3 مواد كيميائية في طعامك.. احذرها
القاهرة: «السفير» اكتشف الأطباء 3 مواد كيميائية شديدة الضرر تستخدم كمضافات غذائية في رقائق البطاطس والخبز والمعجنات وحبوب الإفطار والعديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع تقلبات الطقس.. احمِ رئتيك من العدوى والأمراض من طعامك
القاهرة: «السفير» يزيد تلوث الهواء والتقلبات الجوية من خطر انتشار العدوى بالإضافة إلى الإصابة بالأمراض المختلفة. يجب على الأشخاص المصابين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان تحمى نفسك من الأمراض.. قلل السكر من طعامك بهذه الطريقة
القاهرة: «السفير» تناول كميات زائدة من السكر يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة تشكل مخاطر صحية، مثل أمراض القلب والسكري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من طعامك.. هذه العناصر هتساعدك على تحسين مودك
القاهرة: «السفير» أصبح تأثير النظام الغذائي على الحالة المزاجية والإنتاجية معروفًا بشكل متزايد. وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا، فإن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من طعامك.. طرق بسيطة للتحكم فى مستويات السكر بالدم
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بمرض السكري، فإن التخطيط للوجبات قد يكون مهمة شاقة. إن تحديد ما يجب تناوله وما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عالج شعرك من طعامك.. 10 أطعمة تعزز نموه بشكل طبيعى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا يقتصر الحصول على شعر صحي وجذاب على استخدام المنتجات المناسبة فقط. بل يبدأ الأمر بما تأكله من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تساعد نوعيات طعامك فى الوقاية من السرطان؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن اختيار النظام الغذائي الذي يحافظ على صحة الأمعاء أمر ضروري للوقاية من السرطان، لأنه يؤثر بشكل كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المغنيسيوم يساعدك فى التغلب على القلق والتوتر.. اعرف مصادره من طعامك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الماغنيسيوم عنصر أساسي لعمل الجسم بشكل طبيعي، وتأثيراته عديدة، منها المساعدة في التحكم بضغط الدم، ونمو العظام، وتنظيم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
امنع هذا الصنف من قائمة طعامك لو عايز تأخر ظهور الشيحوخة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن التخلص من أكثر من ملعقتين صغيرتين من السكر يومياً من أجل أن تبدو أصغر…
أكمل القراءة »
