فوائد
- الصحة والمرأة
5 فوائد صحية لإضافة الذرة إلى نظامك الغذائى اليومى
القاهرة: «السفير» الذرة هي وجبة خفيفة لذيذة يمكن استخدامها بعدة طرق في النظام الغذائي اليومي ، فهي ليست لذيذة فحسب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد البنجر لصحتك.. يقلل الالتهابات ويحمى من السرطان
القاهرة: «السفير» البنجر عبارة عن خضروات مليئة بالمواد الغذائية ، بما في ذلك مضادات الأكسدة التي تحارب تلف الخلايا وتقلل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد بذور الشمر.. كيف تساعد فى علاج الحموضة
القاهرة: «السفير» المشاكل الجهاز الهضمي لها العديد من الأسباب ، بما في ذلك تناول الوجبات المقلية والزيتية ، والإفراط في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 فوائد لشرب عصير البنجر بالجزر.. جربه قبل وجبه الفطار لإزالة سموم الكبد
القاهرة: «السفير» هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون العمل دون شرب كوب من الشاي؟ يجب أن تفكر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك إذا بدأت يومك بالزبادى لمدة أسبوعين.. فوائد لا تتوقعها
القاهرة: «السفير» تعتبر الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي، من الأطعمة الصديقة للأمعاء، كما تعمل على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تكشف عن فوائد زيت السمك في علاج السلوك العدواني لطفلك
القاهرة: «السفير» ووفقا لدراسة أجريت عام 2024 ونشرت في مجلة العدوان والسلوك العنيف، فإن الأحماض الدهنية المتوفرة كمكملات غذائية من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد تناول كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة فى الشتاء
القاهرة: «السفير» يصبح الحفاظ على الصحة والدفء تحديًا في فصل الشتاء، وبعض العادات الصحية، مثل شرب كوب من الماء الدافئ…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد لا تتوقعها لـ الذرة.. كيف تحسن الهضم وتفيد صحة المعدة
القاهرة: «السفير» تعتبر الذرة مصدراً مهماً للألياف الغذائية الصحية، وهي من أهم وأفضل الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ابدأ بيه يومك.. 6 فوائد صحية لتناول هذا المشروب في الصباح
القاهرة: «السفير» الطريقة التي نبدأ بها يومنا تؤثر بشكل كبير على أسلوب حياتنا وصحتنا. قد يبدو بدء اليوم بماء الزبيب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 فوائد صحية لتناول حبتين من التمر يوميًا
القاهرة: «السفير» يعتبر التمر من الأطعمة الشائعة التي يحبها الكبار والصغار. التمر له قيمة غذائية عالية. أنها تحتوي على سعرات…
أكمل القراءة »
