نقص
- الصحة والمرأة
كيف يؤثر نقص فيتامين د على النساء؟ أعراض غير متوقعة
القاهرة: «السفير» فيتامين د، المعروف باسم “فيتامين أشعة الشمس”، ضروري للصحة العامة. وعلى الرغم من أهميته، فإن العديد من النساء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض نقص الكالسيوم ومصادر الأطعمة الغنية به
القاهرة: «السفير» الكالسيوم ضروري لصحة العظام، ويحتاج جسمنا إلى الكالسيوم لوظائف أخرى مهمة أيضًا، بما في ذلك تلك المتعلقة بالعضلات…
أكمل القراءة » - اقتصاد
كيف يواجه الذكاء الاصطناعى أزمة نقص الكوادر فى الأمن السيبرانى؟
القاهرة: «السفير» وسلط الخبراء الضوء على التحديات المرتبطة بنقص الكوادر البشرية في مجال الأمن السيبراني عالمياً، مؤكدين ضرورة الاستثمار في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات نقص الكالسيوم في الجسم.. لا تتجاهلها
القاهرة: «السفير» يعتبر نقص الكالسيوم في الجسم من أهم المشاكل التي من الممكن أن تؤثر على الصحة العامة. عندما تنخفض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج نقص الكالسيوم من الطبيعة بدون مكملات
القاهرة: «السفير» نقص الكالسيوم مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص، ومن أبرز مصادر الأطعمة لعلاج نقص الكالسيوم بذور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك نقص فى الكالسيوم.. 5 مشروبات تمنحك عظامًا أقوى
القاهرة: «السفير» الكالسيوم ضروري للحفاظ على عظام قوية، وأسنان، والصحة العامة. ومع ذلك، أصبح نقص الكالسيوم شائعًا بشكل متزايد بسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عندك نقص فى الحديد.. اشرب هذا المزيج من العصير صباحا
القاهرة: «السفير» نقص الحديد مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم ويعاني منها معظم الشباب. وفقا للخبراء، فإن نقص الحديد في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات نقص فيتامين ب12 على الجلد
القاهرة: «السفير» يلعب فيتامين ب 12 دورًا أساسيًا في الحفاظ على الخلايا العصبية السليمة، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتخليق الحمض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ضعف العظام والمناعة ومشكلات الرؤية لدى الطفل علامة على نقص هذه الفيتامينات
القاهرة: «السفير» إن ضمان حصول طفلك على النسبة الصحيحة من العناصر الغذائية سيضمن نموًا وتطورًا أفضل. في حين أن معظم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر نقص المغنيسيوم على صحة قلبك؟
القاهرة: «السفير» نقص المغنيسيوم مشكلة صحية غالبا ما يتم التغاضي عنها، وبينما يؤدي بالنسبة لمعظم الناس إلى آلام المفاصل والتعب،…
أكمل القراءة »