يساعدك
- الصحة والمرأة
اتسلى وخس.. نوع تسالى يساعدك على فقدان الوزن.. رخيص ولذيذ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفول السوداني من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى أغلبنا، خاصة أنه غير مكلف ومتوفر بين أيدينا، ويمكن الاستمتاع به…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نوع من الدايت يساعدك فى فقدان الوزن ويحميك من السرطان – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اكتسب النظام الغذائي القائم على النباتات شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة بسبب فوائده الصحية المذهلة. ومع استكشاف المزيد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول حلوى العرقسوس في الصباح يساعدك على فقدان الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وذكر موقع “ديلي إكسبريس” الإلكتروني أنه ينصح الراغبين في إنقاص الوزن بإضافة عرق السوس إلى نظامهم الغذائي، وهو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المغنيسيوم يساعدك فى التغلب على القلق والتوتر.. اعرف مصادره من طعامك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الماغنيسيوم عنصر أساسي لعمل الجسم بشكل طبيعي، وتأثيراته عديدة، منها المساعدة في التحكم بضغط الدم، ونمو العظام، وتنظيم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعدك تناول الفاصوليا في إنقاص الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفاصوليا هي من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية والتي تأتي بأنواع مختلفة مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء ومن المعروف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يمكن أن يساعدك الكركم فى دعم صحة الكبد والوقاية من التليف؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في مرض الكبد الدهني، تتراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد، غالبًا بسبب عوامل مثل السمنة أو بعض الأدوية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب أسود اللون يساعدك على إنقاص الوزن.. ما هو وفوائده لصحتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تُعرف القهوة السوداء بأنها من أفضل المشروبات الصحية، وهناك العديد من الدراسات التي تُبرز الفوائد الصحية للقهوة السوداء،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يمكن أن يساعدك المشي على النوم بشكل أفضل؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي بانتظام هو وسيلة رائعة لتخفيف التوتر وطريقة رائعة لفقدان الوزن. يمكن أن يفعل العجائب لصحتك الجسدية والعقلية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 طرق يمكن أن يساعدك بها الامتنان على تعزيز صحتك العقلية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الامتنان يمكن أن يعزز صحتك. إن الطريقة التي تنظر بها إلى الحياة من حولك، سواء كانت سلبية…
أكمل القراءة »
