يوميا
- الصحة والمرأة
خفف القيادة وقف على الميزان يوميا.. 12 طريقة بسيطة للتخلص من هذه الدهون
القاهرة: «السفير» يعاني معظم الأشخاص من دهون البطن العنيدة، وقد يفشل البعض في التخلص منها رغم بذل الكثير من الجهود.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظ على صحة قلبك واضحك 15 دقيقة يوميا
القاهرة: «السفير» يعزز الضحك جهاز المناعة ويطلق مركبات معينة تسمى الإندورفين أو “هرمونات السعادة”. كما أنه يحسن إمدادات الأوكسجين إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمدة 30 دقيقة يوميًا.. كيف يساعدك صعود السلالم على فقدان الوزن؟
القاهرة: «السفير» أصبح صعود السلالم وسيلة شائعة للحفاظ على لياقتك ونشاطك، خاصة بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم ما يكفي من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول معلقتين من هذا المشروب يوميًا للتحكم في مستويات السكر بالدم
القاهرة: «السفير» عند تناول الطعام، يقوم جسمك بتكسيره إلى جلوكوز وإطلاقه في مجرى الدم. يفرز البنكرياس الأنسولين، وهو الهرمون الذي…
أكمل القراءة » - اقتصاد
رئيس القابضة للمياه: لدينا شبكات مياه تصل لـ 156 ألف كم وننتج 25 مليون متر مكعب يوميا
القاهرة: «السفير» كشف المهندس ممدوح رسلان رئيس شركة المياه القابضة عن سر تطور كمية المياه المنتجة من خلال الشركات التابعة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء في العشرينات والثلاثينات.. اعرفى فوائد تناول هذه الفاكهة يوميًا
القاهرة: «السفير» بحسب ما نقلته صحيفة تايمز أوف إنديا. الأسباب التي تجعل الموز مفيدًا بشكل خاص للنساء في العشرينات والثلاثينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يوميًا؟
القاهرة: «السفير» لقد تزايدت ظاهرة شرب الشاي الأخضر بشكل كبير هذه الأيام. سواء كان ذلك لعلاج حالات مثل الكبد الدهني،…
أكمل القراءة » - اقتصاد
أكبر مصنع غزل فى العالم يسابق الزمن للافتتاح يناير 2025 بطاقة 30 طن يوميا
القاهرة: «السفير» تواصل شركة مصر للغزل والنسيج بالمحلة الكبرى متابعة افتتاح أكبر مصنع للغزل في العالم وهو مصنع الغزل 1…
أكمل القراءة » - اقتصاد
توقعات بارتفاع الطلب العالمي على النفط الربع الرابع 2024 ليصل 105.6 مليون برميل يوميا
القاهرة: «السفير» وتشير التقديرات إلى أن الطلب العالمي على النفط سيرتفع خلال الربع الثالث من عام 2024 ليصل إلى نحو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما تنقيهاش من الأكل.. مضغ حبة هيل يوميا تمدك بهذه الفوائد الصحية
القاهرة: «السفير» يقوم بعض الأشخاص بإزالته من الطعام والبحث عنه طوال الوقت لأنهم لا يحبون طعمه. قد يكون طعمه حادًا…
أكمل القراءة »
