حياتك
- تقنية
هل يمكن للساعة الذكية أن تنقذ حياتك؟ جوجل تطور خوارزمية للكشف عن السكتة القلبية
القاهرة: «السفير» تمكنت Google من العمل على خوارزمية تعليمية تلقائية على ساعة ذكية لديها القدرة على اكتشاف خسارة مفاجئة للنبض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للوقاية من الكبد الدهني.. اتبع هذه التغيرات البسيطة في نمط حياتك اليومية
القاهرة: «السفير» يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة ، بما في ذلك شرب المزيد من الماء والأكل بشكل أفضل ، على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الإفراط في شرب الماء قد يهدد حياتك.. ما الكمية المناسبة؟
القاهرة: «السفير» مياه الشرب أمر حيوي ، لكن الاستهلاك المفرط قد يكون خطيرًا ، لأن الاستهلاك المفرط قد يؤدي إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك استعداد وراثى.. تغييرات ضرورية فى نمط حياتك للوقاية من السرطان
القاهرة: «السفير» في 4 فبراير من كل عام ، يحتفل العالم باليوم الدولي للسرطان ، ويهدف هذا الاحتفال إلى زيادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو قربت على سن الـ40.. تغيرات ضرورية فى نمط حياتك لحمايتك من مرض السكر
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو مشكلة لها العديد من العواقب. إذا كان لديك مرض ، فلن يكون جسمك قادرًا على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حيل نفسية بسيطة تخلصك من طاقتك السلبية المؤثرة على حياتك
القاهرة: «السفير» هل أنت محاط بكمية كبيرة من المشاعر السلبية؟ إذا كنت تعاني من مشاكل النوم واضطرابات الذاكرة والتذكر والانفعالات…
أكمل القراءة » - تقنية
مراجعة حياتك الرقمية.. سبوتيفاى ويوتيوب وآبل ميوزيك تتيح ذكريات العام لمستخدميها
القاهرة: «السفير» أطلقت العديد من المنصات الشهيرة ميزات “مراجعة العام”، مما يتيح للمستخدمين الفرصة لاستكشاف عاداتهم وتفضيلاتهم وأبرز اللحظات خلال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
غير حياتك فى 45 يومًا باتباع هذه النصائح بالسنة الجديدة 2025
القاهرة: «السفير» يمكنك تنسيق قوامك وجسمك والشعور بالتجديد خلال 45 يومًا فقط. وهذا ما أشار إليه التقرير المنشور على موقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
غير حياتك فى 2025.. أكلات صحية صباحية تنشطك وتعزز مناعتك
القاهرة: «السفير» غير حياتك في 2025 وابتعد عن الأطعمة غير الصحية واستبدلها بالوجبات الخفيفة التي ترضي شعورك بالجوع وتحد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
غير حياتك فى العام الجديد.. تمارين ذهنية وبدنية سهلة للسلام النفسي
القاهرة: «السفير» ابدأ عامك الجديد بتغيير نمط حياتك وتغيير يومك من حيث الرياضة والتغذية والحياة بشكل عام. عاداتك تتحكم في…
أكمل القراءة »
