الأطعمة
- الصحة والمرأة
لو بتاخد مضاد حيوي.. أفضل الأطعمة لتوازن البكتيريا الجيدة فى الأمعاء
القاهرة: «السفير» تناول المضادات الحيوية يؤدي إلى خلل في البكتيريا المعوية ويسبب آلام في المعدة في بعض الأحيان. ونعرض في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تساعدك الأطعمة الغنية بالألياف فى السيطرة على مرض السكر
القاهرة: «السفير» تعتمد إدارة مرض السكري على توازن ما تأكله، وأحد أكثر الطرق فعالية لتحقيق ذلك هو دمج الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حساسية الألبان.. عزز مستويات الكالسيوم لديك بهذه الأطعمة
القاهرة: «السفير» الكالسيوم هو معدن مهم يساعد على بناء عظام وأسنان قوية، ويوفر لها البنية والقوة. ويقال أيضًا أنه ضروري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قللى سكريات واحرصى على هذه الأطعمة.. أفضل نظام غذائى متكامل لصحة طفلك
القاهرة: «السفير» وقالت الدكتورة جيهان فؤاد، أستاذ التغذية وعميد المعهد القومي للتغذية الأسبق، في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” إن الحفاظ…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خبراء الصحة يطالبون بفرض ضرائب على الأطعمة المحتوية على ملح وسكر
القاهرة: «السفير» أكد تقرير صادر عن مجلس اللوردات البريطاني، أنه يتعين على الحكومة حظر جميع إعلانات الوجبات السريعة وفرض ضرائب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب الرغبة في تناول الأطعمة السكرية وطرق السيطرة عليها
القاهرة: «السفير» قد يكون من الصعب مقاومة الرغبة الشديدة في تناول السكر، سواء كنت تتناول قطعة من الشوكولاتة بعد الوجبة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس ضرر جسدى.. لهذه الأسباب تؤثر الأطعمة المصنعة على الرؤية
القاهرة: «السفير» الأطعمة المصنعة هي وجبات مريحة ذات مذاق رائع. إنها توفر علينا متاعب التحضير، ويمكن تناولها بسهولة، ومليئة بالنكهات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أكلك من خلال فصيلة الدم.. هل يجب تناول الأطعمة حسب فصيلة دمك؟
القاهرة: «السفير» قد تبدو فكرة تخصيص نظامك الغذائي على أساس فصيلة دمك غريبة، لكنها اكتسبت شعبية على مر السنين. ووفقا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف كيف تساعدك الأطعمة الغنية بفيتامين سى فى إنقاص وزنك
القاهرة: «السفير» يركز الكثير منا على حساب السعرات الحرارية وممارسة الرياضة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ولكن هل تعلم أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل الأطعمة الحمضية مفيدة لصحتك؟.. تقرير يوضح
القاهرة: «السفير» تعتبر الأطعمة الحمضية، مثل الحمضيات والأطعمة المخمرة، مفيدة للصحة، حيث تساعد على تحسين عملية الهضم والتحكم في الوزن،…
أكمل القراءة »
