الشتاء
- الصحة والمرأة
فوائد الحبة السوداء فى الشتاء
القاهرة: «السفير» فوائد الحبة السوداء عديدة ومتنوعة. وهو مفيد للجسم والصحة، وله العديد من الفوائد الصحية. وهذا ما أكده تقرير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تتعامل مع تفاوت درجات الحرارة نهار وليلا فى الشتاء.. نصائح صحية
القاهرة: «السفير» في هذه الأيام من فصل الشتاء، نشهد تقلبات في درجات الحرارة ليلا ونهارا. قد يكون الطقس مشمساً ودافئاً…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
9 أطعمة شائعة لتخفيف آلام والتهاب المفاصل فى الشتاء
القاهرة: «السفير» يزيد فصل الشتاء من آلام والتهابات المفاصل والعظام بسبب برودة الطقس، مما قد يؤثر على أداء الأنشطة اليومية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عضمك بيوجعك.. نصائح فعالة فى الشتاء للوقاية من تيبس العضلات
القاهرة: «السفير» نصائح صحية في فصل الشتاء للوقاية من تصلب العضلات الذي يصيب الكثير منا خلاله الطقس البارد ومع الشعور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكحة والتهاب الحلق.. اقض عليهما بـ5 أعشاب صحية فى الشتاء
القاهرة: «السفير» تزدهر الأعشاب في فصل الشتاء، لذا من المهم إضافتها إلى وجباتك اليومية. كما يمكن إضافتها إلى الماء وتناولها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 علامات تدل على نقص فيتامين د في الشتاء.. وطرق الوقاية
القاهرة: «السفير» فيتامين د ضروري للصحة العامة، ومن المعروف أنه يشارك في مجموعة واسعة من الوظائف المتعلقة بوظيفة المناعة، وصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة شائعة تسبب آلام المفاصل فى أشهر الشتاء الباردة
القاهرة: «السفير» تعتبر العظام القوية والصحية مهمة لصحتك العامة ونوعية حياتك. ومع ذلك، في فصل الشتاء، عندما تنخفض درجات الحرارة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حكة الرقبة والحساسية والالتهابات فى الشتاء.. الأسباب والعلاج
القاهرة: «السفير» تعتبر حكة الرقبة في الشتاء من المشاكل الطبية الشائعة. وبحسب تقرير منشور على موقع كليفلاند كلينك الطبي المعني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فيتامين سى الصحى والمفيد.. أبرز فوائده ومصادره فى الشتاء
القاهرة: «السفير» فيتامين C هو أهم وأبرز فيتامين يدعم مناعة الجسم، ويقوي دفاعات الجسم ضد الأمراض، ويحسن وظائف الجسم بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل اختلفت أعراض كورونا هذا الشتاء عن الأعوام السابقة؟ تقرير يجيب
القاهرة: «السفير» مع استمرار وجود فيروس كورونا “كوفيد-19” وظهور سلالات جديدة منه، يجب علينا أن ننتبه جيدًا لأي تغييرات تحدث…
أكمل القراءة »
