لو
- أهم الأخبار
وزير خارجية دولة الاحتلال: الحرب ستتوقف غدا لو أفرجت "حماس" عن المحتجزين
القاهرة: «السفير» قال وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون سار إن الحرب على غزة ستتوقف غدًا إذا تم التخلي عنها & quot…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك مرض مزمن.. اعرف ضوابط ممارسة الرياضة في رمضان وهؤلاء ممنوعون
القاهرة: «السفير» ممارسة الرياضة بانتظام ، المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة ، يستقرون حالتهم الصحية ، شريطة أن يتم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استغل رمضانك.. لو بتكسر صيامك على سيجارة اعرف مخاطرها على صحتك
القاهرة: «السفير» قد يجد المدخنون تحديًا كبيرًا في شهر رمضان لعدم التدخين خلال فترات النهار ، وقد تجد الكثير منهم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو نحيف.. استغل رمضان لزيادة وزنك بشكل صحي
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون شهر رمضان فرصة مناسبة لزيادة الوزن بطريقة صحية ، خاصة بالنسبة للأشخاص النحيفين ، من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح لصيام صحى في رمضان لو بتعاني من اضطراب التمثيل الغذائي
القاهرة: «السفير» يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري أو نقص السكر في الدم أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك عنده تمارين وعايز يصوم.. شروط وضوابط لازمة
القاهرة: «السفير» يمثل شهر رمضان المبارك حدثًا استثنائيًا لكل طفل. إلى جانب الأجواء المبهجة المرتبطة بالشهر المقدس ، مثل الزخارف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من ارتفاع حمض اليوريك.. أفضل نظام غذائى ونصائح فى رمضان
القاهرة: «السفير» قد يكون لدى بعض الأشخاص زيادة في نسبة حمض اليوريك ، والتي تسبب فرص مشاكل النقرس والكلى ،…
أكمل القراءة » - اقتصاد
تفاصيل أعلى شهادة ادخار فى مصر لو عايز دخل شهرى ثابت لمدة 3 سنوات
القاهرة: «السفير» تقدم 37 البنوك العاملة في السوق المحلية المصرية العديد من شهادات التوفير التي تتراوح بين سنة إلى 5…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إيه هيحصل لجسمك لو بتشرب مشروبات غازية بعد الفطار.. أضرار لا تتوقعها
القاهرة: «السفير» قد يبدو شرب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان منعشًا ، ولكنه في الواقع يسبب عدة أضرار في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو نمط حياتك من غير حركة.. 7 خطوات بسيطة لمنع مشاكل الجلوس طويلا
القاهرة: «السفير» بعد نمط الحياة الخامل يمكن أن يؤدي إلى ظهور مجموعة كبيرة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك…
أكمل القراءة »
