مستويات
- الصحة والمرأة
6 أطعمة تجنبها يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول على الفور
القاهرة: «السفير» هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة فورية في مستويات الكولسترول السيئ في الجسم، وهو أمر ضار…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة غنية بالألياف لخفض مستويات السكر فى الدم
القاهرة: «السفير» تعتبر الألياف الغذائية من العناصر الغذائية الهامة ومعروفة لدعم صحة الجهاز الهضمي وفقدان الوزن. وليس هذا فحسب، بل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الأنواع من الفاكهة تعزز مستويات الطاقة والتركيز لدى طفلك
القاهرة: «السفير» كلنا نحتاج أن يكون الطفل في أفضل حالاته الصحية، معافى، نشيطاً، قوياً، وآمناً في نفس الوقت. لذلك يجب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل وقت لتعزيز مستويات فيتامين د من ضوء الشمس
القاهرة: «السفير» يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية لصحتك العامة، ومن المعروف أن التعرض لأشعة الشمس هو أفضل طريقة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 مجموعات غذائية للتحكم فى مستويات سكر الدم تحت السيطرة
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم، فمن الضروري مراقبة مستويات الأنسولين المتقلبة للحفاظ على الصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم بشكل طبيعي
القاهرة: «السفير» السيطرة على مرض السكري أمر حيوي لصحتك وتجنب المضاعفات الخطيرة التي تصاحب المريض. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح لدعم مستويات هرمون النمو عند الأطفال بشكل طبيعى
القاهرة: «السفير» هرمون النمو البشري هو هرمون أساسي تنتجه الغدة النخامية. يلعب دورًا رئيسيًا في نمو الأطفال، حيث أنه يدعم…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
مندوب الجزائر لدى الأمم المتحدة: الأزمة الإنسانية شمال غزة وصلت إلى مستويات كارثية
القاهرة: «السفير» قال مندوب الجزائر الدائم لدى الأمم المتحدة، عمار بن جامع، إن الأزمة الإنسانية في شمال قطاع غزة وصلت…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
9 أطعمة تساعد على تقليل مستويات الصوديوم المرتفعة فى الجسم
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، فإن جسمك يحتاج إلى التوازن الصحيح بين الصوديوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل أنواع فواكه تعزز مستويات فيتامين ب 6 بجسمك
القاهرة: «السفير» فيتامين ب6، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، ضروري للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، حيث يشارك في أكثر من 100…
أكمل القراءة »
