لا تتناولها بكثرة.. مخاطر صحية للإفراط فى حلوى المولد لازم تعرفها – اليوم السابع

تتميز حلويات المولد النبوي بطعمها الرائع واللذيذ، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ونسبة عالية من السكريات، وقد يكون ذلك سبباً في زيادة فرص الإصابة ببعض المشاكل الصحية والأمراض نتيجة الإفراط في تناولها.

من جانبها، أوضحت الدكتورة أمل إبراهيم، استشارية السمنة والنحافة بكلية طب قصر العيني، أن الإفراط في تناول الحلويات خلال المولد النبوي قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية، ولتجنب هذه الأضرار يمكن تناول قطعة منها على مدار اليوم.

أضرار الإفراط في تناول حلويات المولد النبوي

وعرض استشاري السمنة والنحافة أبرز الأضرار التي تحدث للجسم عند تناول كميات زائدة من حلويات المولد النبوي، ومنها:

– زيادة الوزن

لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات، وهذا يجعل الإفراط في تناولها هو السبب الأبرز لزيادة الوزن، لأن تناول نسبة عالية من السكريات يزيد من الشعور بالجوع وبالتالي تأكل كميات كبيرة منها، أو غيرها من الأطعمة التي تؤدي بك إلى السمنة، لذلك يجب تناول قطعة من حلوى المولد مقسمة على مدار اليوم.

– زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

الإفراط في تناول الحلويات في ذكرى المولد النبوي الشريف يسبب ارتفاع نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية، وهي عوامل تزيد من فرص التعرض لمشاكل صحية في القلب، لذلك يجب عدم الإكثار منها لتجنب أي مخاطر، ويمكن تناول قطعة أو قطعتين فقط على مدار اليوم.

– السكري

تناول كميات كبيرة من الحلويات بشكل عام، وحلويات المولد بشكل خاص، من أسباب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والسبب هو مقاومة الأنسولين، المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم، لذلك يمكن لمرضى السكري تناول قطعة في الصباح فقط، ويفضل أن تكون صغيرة الحجم.