حياتك
- الصحة والمرأة
غير حياتك فى 2025 بعادات صباحية صحية مميزة
القاهرة: «السفير» هناك العديد من العادات الصحية التي يمكنك إدراجها في العام الجديد 2025. يمكنك حماية نفسك من الأمراض النفسية…
أكمل القراءة » - تقنية
ماذا تقول الرموز التعبيرية المرسلة من شريك حياتك عن ذكائه العاطفى؟
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة أن الأفراد الذين يتمتعون بذكاء عاطفي أعلى وارتباط آمن قد يرسلون الرموز التعبيرية بشكل متكرر أكثر،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 تغييرات فى نمط حياتك تسيطر على نسب ارتفاع السكر فى الدم
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو مرض مزمن يحدث إما عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات تحذيرية للنوبة القلبية قد تنقذ حياتك.. خد بالك منها
القاهرة: «السفير» يعاني بعض الأشخاص من علامات مبكرة للنوبة القلبية (احتشاء عضلة القلب) في الأيام أو الساعات التي تسبق الأزمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر الصداع النصفي المزمن على حياتك اليومية؟.. اعرف طرق الوقاية
القاهرة: «السفير» الصداع النصفي هو اضطراب عصبي شائع ومعقد ومستمر. يعتقد الكثير من الناس أن الصداع النصفي هو مجرد صداع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 تغييرات في نمط حياتك لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
القاهرة: «السفير» ومع ارتفاع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب، لا بد من التركيز على اتباع نمط حياة صحي وممارسة…
أكمل القراءة » - تقنية
قد تنقذ حياتك.. ما ميزة "كشف انقطاع التنفس" بساعة أبل؟ وكيف تستفيد منها؟
القاهرة: «السفير» أعلنت شركة أبل أن ميزة تنبيه انقطاع التنفس أثناء النوم ستبدأ في التوفر على أجهزة أبل، وذلك بعد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الحالة تؤثر على قلبك ومناعتك.. 5 نصائح لازم تكون فى نمط حياتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تم تصميم الجسم والعقل البشري للتكيف مع الإجهاد في البداية، ولكن الإجهاد طويل الأمد أو المزمن يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 تغييرات فى حياتك اليومية تمكنك من السيطرة على الصداع.. أبرزها النوم الجيد – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الصداع شائع ويمكن أن يسبب عدم ارتياح في الرأس والرقبة والمناطق المحيطة بها. يمكن أن يؤدي الصداع الشديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 تغييرات فى نمط حياتك للتخلص من البثور في 4 أسابيع – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن تكون البثور وحب الشباب مزعجة وتؤثر على مظهرك، وقد تكون مؤلمة أيضًا بالنسبة لبعض الأشخاص. البثور…
أكمل القراءة »
