الأطعمة
- الصحة والمرأة
اعرف كيف تساعدك الأطعمة الغنية بفيتامين سى فى إنقاص وزنك
القاهرة: «السفير» يركز الكثير منا على حساب السعرات الحرارية وممارسة الرياضة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ولكن هل تعلم أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل الأطعمة الحمضية مفيدة لصحتك؟.. تقرير يوضح
القاهرة: «السفير» تعتبر الأطعمة الحمضية، مثل الحمضيات والأطعمة المخمرة، مفيدة للصحة، حيث تساعد على تحسين عملية الهضم والتحكم في الوزن،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فى تناول الأطعمة السكرية
القاهرة: «السفير» هل أنت من محبي الحلويات؟ هل تشتهي الحلويات دائمًا؟ احذر، السكر الاصطناعي غير صحي بشكل لا يصدق، وتشير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أهلًا بالخريف.. عزز مناعتك بهذه الأطعمة والمشروبات للوقاية من العدوى
القاهرة: «السفير» مع بداية فصل الخريف، فإنه يحمل معه مجموعة من التحديات الصحية، وخاصة بسبب التقلبات في الطقس. إن تضمين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضف هذه الأطعمة إلى التمر لتعزيز مناعتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التمر حلو المذاق ومملوء بالألياف، ويمكنه إشباع رغبتك في تناول السكر دون رفع مستويات السكر في الدم بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للستات.. لو بتحسى بغثيان قبل الدورة الشهرية تناولى هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الغثيان قبل الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء خلال الفترة التي تسبق الدورة…
أكمل القراءة » - منوعات
دراسة فنلندية: بعض الأطعمة الصحية للأطفال تزيد خطر الإصابة بالسكري
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة فنلندية واسعة النطاق أن تناول أغلب الفواكه وبعض الحبوب يزيد بشكل سلبي من خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 أضرار لفيتامينات الكولاجين.. احصلى عليه بشكل طبيعى من هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في الآونة الأخيرة لجأت بعض السيدات إلى تناول فيتامينات الكولاجين بدلاً من الحصول عليها من مصادرها الطبيعية، وعلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعمل دايت وعايز ترطب على نفسك.. تناول هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، فمن الضروري التركيز على الأطعمة المرطبة والغنية بالسعرات الحرارية للحفاظ على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من القولون العصبى.. الحل فى هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة شائعة جدًا يعاني منها كثير من الناس. الصعوبة الرئيسية التي يواجهها الأشخاص…
أكمل القراءة »
