السابع
- الصحة والمرأة
هل تشعر بالجوع طوال الوقت؟ اعرف الأسباب وإزاي تعالجها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يكون الشعور بالجوع المستمر أمرًا مزعجًا، خاصة بعد تناول الطعام. ورغم أن الجوع هو رد فعل طبيعي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتناول هذه الأدوية مع علاج السيولة.. تسبب تفاعلات ضارة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أثناء عملية تخثر الدم الطبيعية، تكوّن خلايا الدم مثل الصفائح الدموية والبروتينات الأخرى جلطات دموية فوق المنطقة المصابة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم مرة يجب ممارسة التمارين الرياضية لأكبر فائدة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعتمد عدد مرات ممارسة التمارين الرياضية على عدة عوامل، مثل مستوى نشاطك وعمرك وأهدافك في اللياقة البدنية والمزيد.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 أسباب لتناول كوب من الماء على معدة فارغة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد شرب الماء أحد أبسط وأهم جوانب الروتين اليومي الصحي. من تسريع عملية التمثيل الغذائي إلى تنظيم حركات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الشاشات الرقمية تعرضك للإرهاق .. 10 خطوات مهمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ليس هناك شك في أننا أصبحنا أكثر اتصالاً من أي وقت مضى، مما يجعل من السهل البقاء على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضف هذه الأطعمة إلى التمر لتعزيز مناعتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التمر حلو المذاق ومملوء بالألياف، ويمكنه إشباع رغبتك في تناول السكر دون رفع مستويات السكر في الدم بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حصوات الكلى.. كيف تختلف أعراضها لدى الأطفال عن الكبار؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد تظهر حصوات الكلى لدى الأطفال بشكل مختلف عن البالغين، وغالبًا ما تكون الأعراض أقل تحديدًا. في كلتا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول هذا النوع من الحليب.. يحمى قلبك ويعزز مناعتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع الاتجاه المتزايد نحو الصحة والعافية، يتجه الناس إلى بدائل الحليب النباتية، ولهذا السبب أصبح حليب جوز الهند…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أستاذ جهاز هضمى: علامات خطر تظهر على جهازك الهضمى.. اذهب للطبيب فورا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قال الدكتور محمد مختار مبروك، أستاذ مساعد أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والمناظير بكلية طب طنطا، ومدير وحدة ضمان…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتناوله على معدة فارغة.. اعرف أضرار عصير البرتقال – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لطالما اعتُبر عصير البرتقال مشروبًا صحيًا نظرًا لمحتواه العالي من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، ويحرص بعض الأشخاص على…
أكمل القراءة »
